تبلیغات
انجمن تغذیه طبیعی استان کهگیلویه و بویراحمد
انجمن تغذیه طبیعی استان کهگیلویه و بویراحمد
با طبیعت طبیب زندگی سبز و پر از نشاط داشته باشیم  
----- تالار گفتمان
---



در این وب
در كل اینترنت
نظر سنجی
نظر شما درمورد خام گیاهخواری چیست






-------- خرید هاست لینوکس -------- -------- --------
لینک ادمین ( حسنپور ) ؛ @rohhasanpor 

مشاور(دکترطیب)؛@Bahamin_nut 

مشاور (محمد آژیر )؛ @Azhir0 

لینک گروه پرسش و پاسخ https://telegram.me/joinchat/BZylED18HNUyxn16NQX_Ug
Descriptiong


لینک ورود به کانال



آدرس تالار گفتگو :

http://zendegisabz.rozblog.com/forum



طبقه بندی: ادرس کانال انجمن تغذیه طبیعی استان در تلگرام،
[ چهارشنبه 16 فروردین 1396 ] [ 04:30 ب.ظ ] [ سید روح الله حسنپور سوق ]

Hengameh Zeynali:

من حدود ۲ساله که خگخ مطلق هستم

یکی از دوستانم سوالی از من پرسیدن که من دوست داشتم جوابشو از شما بشنوم

ایشون میگفتن اگه شما با کشتار حیوانات مخالفین پس چرا گیاه رو قطع میکنید برگشو و میخورید!!!میگفتن که گیاه هم مثل حیوان نفس میکشه

ازتون ممنون میشم که جواب این سؤال رو بزارید تو کانالتون

پاسخ ؛

بهشون بگید ما با کشتار حیوانات ناراحت میشویم اما از کشتار گیاهان خوشحال میشویم

و از این کشتار لذت می بریم خصوصا زمانیکه گلوی یک انار را می بریم و خون گرم و قرمز از دانه هاش خارج میشه و بقیه خواهر و برادراش دارن بع بع میکنند و از اینکه یک همخونشون که محبت کردن و محبت دیدن را دوست داره سرش بریده میشه لذت می بریم .

بله ما سر انار ها میوه و میوه ها و گیاهان می بریم و شکم خیارها را پاره میکنیم و از این جنایت لذت می بریم .

ما از ته وجود از بریدن سرحیوانات ناراحت و دل آزرده میشویم اما زمانیکه هندوانه را سر میبریم ذوق میکنیم و خوشحال میشویم و این یک خصلا ذاتی و وجودی ماست که اصلا نمیتوانیم تغییر دهیم

ازشون بخواهید ما را برای این خصلت ذاتی غیر قابل تغییر عفو کنن و ببخشن .

بهشون بگید ما اصلا توی فکر تغییر این خصلت نیستیم

اما هر گز حاضر نیستیم خون یک گوجه یا هندوانه بیگناه را بی هدف بریزیم و در سطل آشغال بندازیم.

این فایل pdf را هم ببینید

https://t.me/khamgeyahkhari/8101


[ چهارشنبه 3 خرداد 1396 ] [ 01:46 ب.ظ ] [ سید روح الله حسنپور سوق ]

برنامه غذایی روزه گرفتن

میخواستم برنامه غذایی برای ماه مبارک رمضان بنویسم اما هر چه فکر کردم ، بیشتر به این نتیجه رسیدم که امکان نوشتن برنامه ای که به شکل مرسوم آن برای همه قابل استفاده باشد ، وجود ندارد .

لذا چند توضیح کوتاه و چند نکته شما را در این مورد خود کفا خواهد کرد و هر یک از دوستان می تواند متناسب با وضعیت خود برنامه ای برای خود تهیه کند .

1- باید بدانیم که هدف روزه در مرجله اول تمرین و تقویت ایمان و خود سازی معنوی و جسمی بدن است .

خودسازی جسمانی جز با پرهیز ، کم خوردن و گرسنگی حاصل نمیشود ، لذا نباید دنبال برنامه ای باشیم که در آن گرسنه نشویم .

و از جهتی میزان گرسنگی و حرص ما برای خوردن اکثرا بر اساس نیاز بدن نیست بلکه از روی عادت روحی و عادت معده و برای لذت بیشتراست .

و پس از سه روز معده و فکر خود را میتوانیم با هر حجم غذایی عادت دهیم .

2 - هرچند که خام گیاه خواری و میوه خواری می بایست رژیم غذایی همیشگی و طبیعی ما انسانها باشد .

اما هم اکنون هر یک از ما به عللی از جمله چاقی ، دیابت ، چربی ، فشار خون ، پروستات و... از این شیوه تغذیه استفاده می کنیم ، لذا ماه مبارک رمضان بهترین فرصت است که حداکثر اسفاده از خام گیاه خواری را ببریم و سعی کنیم به همان روال قبل که خام گیاه خواری می کردیم ادمه بدهیم و دنبال مواد غذایی پر کالری برای دوری از گرسنگی نباشیم .

هر اندازه که در این ماه بتوانیم از بافتها و چربی های ذخیره شده خود استفاده کنیم ، چند برابر قدرت ایمنی ، خود ترمیمی ، بازسازی و سم زدایی بدن ماه هم افزایش پیدا می کند .

بنابراین هر یک از ما به نسبت به نیتی که از روزه گرفتن ، خام گیاه خواری و میوه خواری داریم می توانیم بهره های متفاوتی از آنها ببریم .

3- علی ایحال بهتر است بدانیم که برخی سبزیجات علی رغم قدرت پاکسازی ، سمزدایی و بازسازی غدد و سایر اعضای بدن دارند نسبت به میوه ها و مغزیجات از کالری کمتری برخوردار هستند زیرا که قند کمتری تولید و در بدن انسان نسبت به میوه و مغز ها قابلیت هضم کمتری دارند ، لذا اختصاص دادن بخش اعظمی از غذا ماه مبارک رمضان به آنها باعث دست یافتن به بیشترین بهره از این ماه و سم زدایی بدن می شود .

4- میوه ها خصوصا موز ، نارگیل ، خرما ، قصب ، انجیر ، مویز ، شیره انگور و خرما سیب خشک از کالری بیشتری نسبت به سایر میوه ها برخوردارند

همچنین عسل ، پودرکنجد و کنجد خیس خورده و ارده کنجد ، سبوس برنج وگندم ، جوانه ها خصوصا جوانه گندم ، نخود ، عدس ، ماش ، سویا ، تخم آفتاب گردون ، پودر برنج قهوه ای ، ذرت خام تازه ، انواع مغز هم کالری بالایی دارند . ضمن اینکه خیس خورده آنها کالری بیشتری نسبت به جوانه ها دارند اما خاصیت کمتری دارند .

تاکید میکنم می بایست حجم و ترکیب غذای ما متناسب با مزاج جسم و مزاج غذای خود انتخاب شود .

5 - مصرف میوه های آبدار ازجمله هندوانه ، خربزه ، طالبی ، انگور ، مرکبات به خاطر تامین آب مورد نیاز بدن در این ماه مبارک نیز توصیه می شود .

6- ترکیب ، میزان و نحوه مصرف میوه و سبزیجات از خود مصرف آنها به مراتب از اهمیت بیشتری برخوردار است . لذا توصیه اکید دارم که از درهم خوردن و مداوم خوردن خود داری کنید و در هر وعده سعی کنید از یک نوع میوه یا از یک خانواده میوه متناسب با مزاج خود استفاده کنید . و در این خصوص در مورد مزاج شناسی جسم و غذا ها در کانال سرچ کنید و این تناسب را رعایت کنید و همچنین فصل ترکیب غذایی کتاب جسم برتر آقای دکتر امامی را حتما مطالعه کنید .

میوه و سبزیجات خیلی زود از معده به روده خارج می شوند لذا تا خارج شدن یک نوع میوه از معده از ترکیب میوه دیگر خودداری کنید .

مواد نشاسته ای و پروتیینی هر یک به محیط قلیایی و اسیدی برای هضم نیاز دارند که مصرف همزمان آنها باعث سوء هاضمه می شود .

بنابر این هریک از دوستان متناسب با مزاج و هدف خود از روزه و خام گیاه خواری ، حجم و دفعات استفاده از انواع گروه های غذایی را انتخاب نماید .

و خود را محدود به برنامه غذایی شخص خاصی نکنید .

فقط بنده این اطمینان رابه شما میدهم که در صورتیکه مزاج خود و غذا و ترکیب غذایی را رعایت کنید ، هر اندازه که کم بخورید نه تنها به کم خونی ، کمبود کلسیم ، ویتامین و پروتیین گرفتار نخواهید شد ، بلکه بسیاری از کمبود های جسمی شما در این ماه مبارک جبران خواهد شد .

لینک دانلود فایل صوتی فصل ۵ کتاب جسم برتر

https://t.me/khamgeyahkhari/3360

( چه زیبا می شود این رمضان که هم میهمان خدا باشیم و هم غذایمان هم از ثمرات بهشتی )

حسنپور

@khamgeyahkhari


[ سه شنبه 2 خرداد 1396 ] [ 08:50 ب.ظ ] [ سید روح الله حسنپور سوق ]

امیر بیات:

سلام مدیر محترم بنده از اعضای جدید هستم که تازه خودم راه سالم خواری را شروع کردم .می خواستم بپرسم اول .نحوه مصرف حبوبات و یک سری از سبزی ها به چه نحو می باشد .و دوم آیا بیماری های قلبی هم با این روش درمان می شود و کسی از اعضا در این خصوص تجربه دارد .ممنون می شوم جواب بدهید .برای دختر کوچکم می خواستم

پاسخ در دو لینک زیر در تلگرام

https://t.me/khamgeyahkhari/8091

https://t.me/khamgeyahkhari/8092


[ سه شنبه 2 خرداد 1396 ] [ 06:30 ب.ظ ] [ سید روح الله حسنپور سوق ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

تعداد کل صفحات : 48 :: 1 2 3 4 5 6 7 ...

درباره وبلاگ

----------
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :
تماس با ما [Reg_Fast_Form]